"Nicht nur der Körper, sondern auch die Seele muss trainiert werden." Konfuzius
Sieben Schritte, um die Seele fit zu halten
Der Klang eines Instrumentes, das Bild der aufgehenden Sonne, die Blätter eines Baumes, die sich sanft im Wind wiegen oder ein Satz, an dem meine Augen hängen geblieben sind, berühren meine Seele und lösen etwas aus. Freude, Hoffnung, Vertrauen, Sehnsucht, Liebe, Humor, Kreativität etc. sind Seelen-Kräfte, die über unsere Sinneswahrnehmungen angesteuert und verstärkt werden. Leidvolle Bilder, aggressive Gespräche, Nachrichten von Terror und Unterdrückung uam. steuern genauso unsere Seele an, lösen Angst oder Hilflosigkeit aus und rauben der Seele die Strahlkraft und Lebendigkeit. Seelenhygiene ist unverzichtbar.
Kursinhalt
- Bewusstsein über seelische Kräfte
- Wege zur Seelenhygiene
- Einfache Übungen und ausgewählte Texte
- Achtsamkeitspraxis, Eurythmie, Yoga, Sinnwahrnehmungstraining
- eigenes Seelentraining aufbauen
- kleine Inseln der Seelenfitness im Alltag verankern
- Stärkung der Resilienz
- Selbstheilungskräfte aktivieren
Frauen und Männer jeden Alters
keine Voraussetzungen
Maria Bianca Bischoff
Dipl. logotherapeutische Beraterin nach Frankl, (Team-)Coach, Autorin, internationale Referentin
Älteste Tochter einer 9-köpfigen Familie, 30 Jahre selbständige Unternehmerin, Berufsschul-Fachlehrperson. Erhielt durch die Genesung von Krebs ein 2. Leben geschenkt.
Krisen gehören zum Leben und zur Entwicklung des Menschen. Daher Ihre Mission: Menschen unterstützen und ermutigen, zu blühen. Das Leben ist nichts, was uns zustösst, sondern etwas, das, dank geistiger Dimension des Menschen, gestaltet werden darf und soll.
Mi 29.05.2024 19.00–20.30 Uhr
Mi 05.06.2024 19.00–20.30 Uhr
Mi 12.06.2024 19.00–20.30 Uhr
KostenCHF 120.–
Kursnummer242-13035
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Min. 6