Aktuelle Kurse
Musizieren lernen: Ukulele für Einsteiger:innen (Basiskurs)
Ein Kurs, in dem Sie das Spielen auf der Ukulele von Grund auf erlernen.Einfache Schlag- und Zupfmuster sowie die ersten einfachen Akkorde werden Ihnen spielerisch und in entspannter Atmosphäre beigebracht.Schnell spielen Sie Melodien und begleiten auf Ihrem Instrument bis am Ende dieses Kurses...
Fitgymnastik - Fitness 50+
In diesem Kurs bewegen wir uns mit guter Laune und abwechslungsreichen Übungen – mal mit Geräten, mal ohne. Wir stärken Muskeln, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen uns und gönnen uns zum Schluss eine wohlverdiente Entspannung.
Aussteigen am Lago Maggiore - ein Literatur-Streifzug
Der Kurs lädt zu einem literarischen Streifzug an den Lago Maggiore ein, dieser an literarischen Reminiszenzen so reichen Gegend, die seit Jahrhunderten Gegenstand literarischer Texte geworden ist. Der See ist seit langem ein Schauplatz der Weltliteratur: Goethe und Jean Paul haben ihn um 1800...
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches Kraft, Stabilität und Flexibilität gezielt von innen nach aussen entwickelt. Es konzentriert sich auf die Stärkung des Rumpfes, die Hauptarbeit bei allen Übungen findet in den tiefliegenden Muskelschichten...
