Bewegung
25. Februar — 2026
CORE 3D Rückentraining
Bewegen Sie sich flüssig und kräftigen Sie Ihren Körper im Flow der Musik! Dynamische Sequenzen im Stand, gezielte Kräftigung auf der Matte und sanfte Entspannungsübungen fördern Beweglichkeit, Balance und Koordination – Schritt für Schritt zu mehr Freiheit,...
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